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カルマヨガ
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心のあり方
食器を洗う。それだけで、瞑想になる
人間の集中力は、平均8秒。 金魚の集中力は、9秒。 つまり私たちは、金魚よりも集中できない生き物になっている——マイクロソフト社の調査が、そんな結果を報告しています。 スマホの通知、SNSのタイムライン、途切れない情報の波。気づけば私たちの注意は...
2026年7月26日
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