眠れない– tag –

50代女性の約半数が、睡眠に満足していない。 ある調査が、そう報告しています。 眠れない夜、天井を見つめて、ぐるぐると考えてしまう。 「明日も早いのに」「なんで眠れないんだろう」「早く寝なきゃ」 焦れば焦るほど、余計に目が冴えてくる。 そして、...