2026年7月– date –

※この記事にはアフィリエイトリンクが含まれています。 誰にも言えないまま、ひとりで抱え込んでいることは、ありませんか。 40代、50代になると、悩みの質が変わります。 仕事のこと。夫婦のこと。親の介護のこと。子どもとの距離感。更年期で揺れる体と...

新しいものを買った日、少しだけ気分が上がる。 帰り道、紙袋を持っている自分が誇らしい。 でも——その満足感、何日もちましたか。 3日。よくて1週間。 そしてまた「次は何を買おう」と考え始めている自分に気づく。 40代、50代になって「あれ、これってず...

昨日まで普通に話していたのに、急に返事がそっけなくなった。一緒にいる時間が、なんとなく減っていった。 そんな経験、ありませんか。 「私、何か悪いことしたかな」「嫌われたのかな」 そうやって自分を責めてしまう人は、きっと多いと思います。 けれ...

ふと出会った人の一言が、ずっと胸に残っている。 名前も覚えていないのに、なぜかその人の顔が頭から離れない。 そんな経験があるなら、それはただの偶然ではありません。あなたの人生が、次に進むためのサインなんです。 私たちはよく、「たまたまだよね...

何も考えていないつもりなのに、頭の中がずっとざわざわしている。 それは意志の弱さではありません。脳の仕組みがそうさせているのです。 この記事では、なぜ私たちは考えすぎてしまうのか、そしてどうすれば心の静けさを取り戻せるのかをお伝えします。 ...

わたしたちの頭の中では、いつもおしゃべりが続いています。 でも、ふっとそれが止まる瞬間がある。その静けさの中に、ほんとうのあなたがいます。 この記事では、心の静けさを取り戻すための10の気づきをお伝えします。 成長のしるしは、心が乱れなくなる...

家族のためには動ける。人には気を回せる。けれど、自分が受け取る番になると落ち着かない。その感覚の奥にあったものは、「優しさ」ではなく、自分を小さく扱う癖でした。 人に何かをしてあげることに、迷いがなかった 家族のために動くこと。相手が喜び...

お金の不安が消えない人に、一つ聞きたいことがあります。 あなたは、受け取ることが得意ですか。 褒められたとき、素直に「ありがとう」と言えますか。助けてもらったとき、遠慮せず受け取れますか。自分のために何かをしてもらったとき、居心地の悪さを...

ご訪問いただき、ありがとうございます。月城凛音です。 「閉経したら、もう女じゃないのかな」 そんなふうに思ったことは、ありませんか。 私は、ありました。 更年期を越え、閉経を迎えたとき、何かが終わったような気がしました。 意味もなく、どんどん...

昔の私は、家族のために使うお金には、あまり迷いがありませんでした。 子どもの習い事。家族に必要なもの。暮らしの中で欠かせないもの。 そういうものには、「必要だから」と自然にお金を払えていたんです。 けれど不思議なくらい、自分のためになると迷...