セルフコンパッション– tag –

ロンドン・スクール・オブ・エコノミクスのトーマス・カラン教授の研究によると、完璧主義の傾向は過去35年間で33%増加し、「公衆衛生上のリスク」とまで言われています。 完璧でなければならない。ちゃんとしなければならない。失敗してはいけない。まわ...