完璧主義– tag –
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心のあり方
自分を責めるのをやめた日から、ぜんぶ変わった
ロンドン・スクール・オブ・エコノミクスのトーマス・カラン教授の研究によると、完璧主義の傾向は過去35年間で33%増加し、「公衆衛生上のリスク」とまで言われています。 完璧でなければならない。ちゃんとしなければならない。失敗してはいけない。まわ... -
心のあり方
「ちゃんとしなきゃ」を手放した日から、人生は驚くほど軽くなる
「完璧でなければ」と自分を追い込む人は、35年間、増え続けている。 8万人以上を対象にしたロンドン・スクール・オブ・エコノミクスの研究が、そう報告しています。 中でも、「他人からどう見られるか」を気にする完璧主義は、33%も増加。 研究チームは、...
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