手放す– tag –

何でもコントロールしようとしていた時期が、私にもありました。 家事の段取り、子どもの進路、夫とのやりとり、職場の空気。全部を自分の思いどおりに動かそうとして、うまくいかないたびに、自分を責めていました。 「もっとちゃんとやらなきゃ」「私が...

昨日まで普通に話していたのに、急に返事がそっけなくなった。一緒にいる時間が、なんとなく減っていった。 そんな経験、ありませんか。 「私、何か悪いことしたかな」「嫌われたのかな」 そうやって自分を責めてしまう人は、きっと多いと思います。 けれ...