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自己受容
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心のあり方
自分を責めるのをやめた日から、ぜんぶ変わった
ロンドン・スクール・オブ・エコノミクスのトーマス・カラン教授の研究によると、完璧主義の傾向は過去35年間で33%増加し、「公衆衛生上のリスク」とまで言われています。 完璧でなければならない。ちゃんとしなければならない。失敗してはいけない。まわ...
2026年8月12日
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